Koira parantaa omistajansa terveyttä?


Koirat rakastavat liikkumista, erityisesti luonnossa liikkumista. Syksyinen luonto tarjoaa kauniita värejä ja kuivista lehdistä rapisevia polkuja tassuille ja tossuille kuljettavaksi sekä koiralle nuuskittavaksi. Samalla, kun koira lukee metsän uutisia nenällään, voi omistaja noukkia mättäältä sieniä tai marjoja kotiin vietäväksi. Yhteys luontoon on myös tärkeä niin stressinhallinnan kuin vastustuskyvynkin kannalta. Arkijärjen mukaan koiranomistajat liikkuvatkin enemmän kuin koirattomat ihmiset, mutta onko asia tosiaan näin. Nyt siitä on saatavilla ihan virallista tutkimustietoakin.

Englantilaisessa tutkimuksessa kolmisenkymmentä 65+-vuotiasta koiranomistajaa ja saman verran koirattomia henkilöitä varustettiin viikon ajaksi aktiivisuusmittarilla. Samojen henkilöiden aktiivisuutta mitattiin uudelleen vielä kahdesti vuoden aikana, jotta tietoa saatiin tasaisesti eri vuodenajoilta.  

Aktiivisuusmittaus osoitti, että vaikka koiranomistajat ja koirattomat viettivät yhtä paljon aikaa hereillä ja jalkeilla, niin koiranomistajat kävelivät pidempiä matkoja ja ottivat enemmän askelia kuin koirattomat. Koiranomistajista 87% liikkui suositusten mukaisesti, eli vähintään 150 minuuttia viikossa, kun taas hieman alle puolet koirattomista ylsi samoihin liikuntamääriin. Tutkijoiden mukaan koirien kävelytyksen tuoma päivittäinen liikunnan lisäannos saattaakin jo parantaa omistajan terveyttä. 

Tieteenkin keinoin on nyt todettu, että karvakuonot ovat varsinaisia personal trainereita omistajilleen ja lisäävät liikunnan määrää. Tämähän me koiraihmiset jo tiedettiin muutenkin, joten ulkoilukamat niskaan ja karvakuonon kanssa metsään - nyt on aivan parhaat syysulkoiluhetket käsillä!


Viite: Dall ym. 2017. The influence of dog ownership on objective measures of free-living physical activity and sedentary behaviour in community-dwelling older adults: a longitudinal case-controlled study. BMC Public Health. 17:496.


Blogi

 

Tietoa meistä

 

Ota yhteyttä

Ryrys Oy
Majajärventie 14
40600 Jyväskylä

0405969859
moi@ryrys.fi
www.ryrys.fi
2675901-5

Tilaa uutiskirje

Voit tilata uutiskirjeemme alla olevalla lomakkeella kirjoittamalla sähköpostiosoitteesi alla olevaan kenttään.

Copyright © Ryry's | Global: Voimanlähteenä MyCashflow – Perusta menestyvä verkkokauppa
Ostoskorisi on tyhjä

Toimitusehdot

Toimitusehdot:

Varastossa olevien tuotteiden toimitusaika on yleensä 1-3 arkipäivää. Mikäli tuote ei ole varastossamme, yleensä tavarantoimittajalta tulevat tavarat ovat asiakkaalla 3-7 arkipäivän kuluessa. Ilmoitamme poikkeavista toimitusajoista tuotesivulla sekä suoraan asiakkaalle, mikäli tuote on päässyt loppumaan varastosta.

Käytämme Postin ja Matkahuollon palveluita. Postin toimitukset Postin toimipisteisiin tai SmartPost- pakettiautomaatteihin sekä suoraan kotiinkuljetettuna.

Postin toimitusvaihtoehdot:

Nouto lähimmästä Postin noutopisteestä tai pakettiautomaatista 6€

Yli 100 euron tilauksissa on aina ilmainen toimitus lähimpään Postiin tai pakettiautomaattiin.

Matkahuollon toimitusvaihtoehdot:

Lähetys noudetaan lähimmästä Matkahuollosta tai Matkahuollon noutopisteestä 6€

Kotiinkuljetus 12€

Yli 100 euron tilauksissa on aina ilmainen toimitus lähimpään Matkahuollon noutopisteeseen.


Jyväskylän seudulla ilmainen kuljetus kotiovellesi pääsääntöisesti samana päivänä tilauksesta tai sovitusti nouto varastoltamme. Merkitsethän tämän vaihtoehdon tilauslomakkeelle, niin sovitaan kuljetus tai nouto sinulle sopivaan hetkeen.


Yleiset ehdot:

Tilaamillasi tuotteilla on 14 vrk:n vaihto- ja palautuskoikeus. Otamme vastaan vain käyttämättömiä ja ehjissä myyntipakkauksissa olevia tuotteita. Merkitse mukaan tilinumerosi ja palautuksen syy (esim. rikkinäinen tuote, väärä koko tms.).

Voit palauttaa tuotteen / tuotteet ilman kuluja käyttämällä Postin asiakaspalautusta. Palautus lähetetään osoitteeseen: Asiakaspalautus, Ryrys Oy, Majajärventie 14, 40600 Jyväskylä. Postin asiakaspalautusnumeromme on 643419. Muilla tavoilla toimitetuista asiakaspalautuksista emme maksa palautuskuluja.

Mikäli paketti on vaurioitunut kuljetuksessa ja mikäli myös tilattu tuote / tuotteet ovat vaurioituneet, tee heti noutopisteessä asiasta vahinkoilmoitus. Jos olet kuitenkin jo kotona, niin ilmoitathan meille välittömästi, niin sovitaan uuden tuotteen lähteyksestä.